احذر منها.. مشروبات تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري
أصبح مرض السكري هو مرض العصر فيعاني منه الكثير ويحاول دوما المريض أخذ جميع الاحتياطات مع ذلك المرض للمحافظة على العين والعظام والقلب، فذلك المرض هو العدو الأول للقلب وهناك بعض المشروبات التي تتسبب بمرض السكري.
أعلنت استشاري التغذية الحيوية الدكتورة نهلة عبد الوهاب عن عدد من المشروبات التي نتبعها بشكل كبير ويومي، وتعتبر من أحد أهم الأسباب في الإصابة بالأمراض بل تعد العدو الأول للقلب ومرض السكري.
المشروبات الغازية: لما تحتوي عليه من عدد كبير من السعرات الحرارية والسكر المحلى، ذلك بنسبة كبيرة تجمع مستوى السكر في الدم مرتفع.
مشروب محلى: المشروبات الطبيعية مفيدة جدا ولكن أضافت السكريات لها تجعلها ضارة وتعالى مستوى السكر في الدم.
مشروبات الطاقة: لاحتوائها على نسبة كبيرة من السكر والكافيين، وهذا يزيد من سعرتها الحرارية ويجعلها ضارة للقلب ولمستوى السكر بالدم.
ويجيب تبديل تلك المشروبات بغيرها من المشروبات النافعة كالمياه والعصائر الطازجة الطبيعية، وكذلك الشاي الأخضر والحليب خالي أو قليل الدسم.