هذه الحركة سوف تخلصك من السكتة الدماغية والجلطات القلبية
أوضحت استشارية عن أن هناك حركة بسيطة يمكن أن يتم القيام بها من أجل التخلص من الجلطات القلبية أو السكتة الدماغية، وهي الكحة عند الشعور بحالة من الضيق في التنفس أو ثقل على القلب أو في حالة الشعور بوجع وتنميل في منطقة الثدي.
تابعت بأن الكحة بصوت مرتفع لفترة من الوقت تعمل على صدمات للقلب وتخرج الهواء من الجسم مما يزيد من وصول الأكسجين إليه، ولكنه ينبغي القيام بهذه الحركة بصورة مستمرة حتى طلب الإسعاف والوصول إلى أقرب مستشفى.