هل تعاني منه؟ ”صحي القصيم” ينشر معلومات عن الاضطراب العاطفي الموسمي خلال الشتاء
الاضطراب العاطفي الموسمي هو حالة نفسية تحدث مع تغيير فصول السنة لاسيما في الفترة ما بين الخريف والشتاء، الأمر الذي يؤثر على الحالة النفسية والجسدية.
أحد أعراض هذا الاضطراب هو الشعور بحالة من اليأس الشديد والانسحاب الاجتماعي بالإضافة إلى انخفاض الطاقة والتركيز وزيادة ساعات النوم والشهية.
أوضح تجمع القصيم بأن هناك العديد من الطرق التي تعالج الاضطراب مثل العلاج النفسي وإتباع النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة والتواصل مع الأصدقاء، وشدد على أهمية الوعي بمثل هذا النوع من الاضطرابات وطلب مساعدة المختصين.